Em março saí do Spa Fazenda Igaratá disposta a entrar na dieta e recuperar a minha saúde um pouco debilitada pela obesidade (estou com refluxo e uma hérnia de iato). A dieta dissociada, apresentada pelo Dr. João César, responsável pelo SPA, propõe separar carboidratos e proteínas, não consumindo esses elementos em uma mesma refeição. Por…
Além da dieta radical eu coloquei na lista de 30 coisas antes dos 30 que queria passar uns dias em um Spa para dar uma ajudinha no projeto #FiqueMagraBebeta. Aliás, faltavam 15 quilos para eu ficar com o peso indicado para a minha altura. Disse faltava, pois depois de 5 dias no Spa Serra do…
Está cada vez mais difícil cumprir a minha lista, mas estou tentado ao máximo! Em 19 de junho provei comida mexicana que faz parte da lista de comidas exóticas. Tem um restaurante bom de comida mexicana no Top Center, na Avenida Paulista. Lá é possível pedir um prato que vem com três comidinha típicas: taco,…
Hoje acaba a Dieta das Frutas. Peguei uma dieta bem simples para testar. Nunca tinha feito dieta na vida. Emagrecia e engordava por questões emocionais até que completei 25 anos e meu metabolismo mudou completamente. Se antes a tristeza me deixava magra, muito magra, hoje qualquer tpmzinha me faz devorar chocolates e bolachas recheadas em…
Escolhi uma dieta bem curtinha, então posso comemorar que amanhã já é o último dia. Eba!!!! Hoje o cardápio estava recheado de frutas então passei menos fome. Senti fome sim (e ainda estou) principalmente no almoço quando minha mãe fritou um bife (que deixou a casa toda cheirando) e quando meu cunhado, já no finalzinho…
É horrível fazer dieta! Sempre soube disso mesmo sem nunca ter tentado antes. O primeiro dia da dieta escolhida seria apenas suco de soja (Ades) e mais nada. Mas depois do almoço eu já estava morrendo de fome e quase desmaiando. Comi uma maça. No final da tarde então… meu Deus… que sensação horrível. Muita…
Eu estou acima do peso. Desde quando comecei a trabalhar em casa não parei de engordar. Costumava caminhar bastante quando trabalhava, mas nos últimos três anos saio pouquíssimas vezes de casa. Aumentar o consumo calórico, sem aumentar as atividades físicas faz você acumular gordura. Quando comecei a ganhar peso (e a ficar preocupada com isso)…
Médicos usam a Bíblia para elaborar dietas de emagrecimento Hábitos alimentares dos povos antigos seria a alternativa para quem deseja ter uma vida saudável Diversos nutricionais e até mesmo antropólogos têm estudado os hábitos alimentares dos povos antigos e muitos utilizam a Bíblia para selecionar os alimentos consumidos pelos personagens e assim ditar uma dieta…
Eu volto a falar desse assunto porque não tive bons resultados. É, amigos… ainda tenho que rebolar para colocar algumas peças de roupas e não estou gostando nada disso! Comprar um número maior nem pensar… eu me nego a comprar uma calça 44!!!Mas então… o que fazer para perder essa gordura localizada nas pernas e…
Já tem algum tempo que percebi que estou pensando demasiadamente em comida, também percebi que continuo gastando muito com chocolates. Muito mesmo, se colocar no papel quantas barrinhas comi nos últimos meses eu vou me assustar com certeza! O pior é que só fui me dar conta disso esses dias, quando tentei vestir uma camisa…
