Primeiro dia de dieta – Fome

É horrível fazer dieta! Sempre soube disso mesmo sem nunca ter tentado antes. O primeiro dia da dieta escolhida seria apenas suco de soja (Ades) e mais nada. Mas depois do almoço eu já estava morrendo de fome e quase desmaiando. Comi uma maça. No final da tarde então… meu Deus… que sensação horrível. Muita…

Continue lendo

Segunda é dia de dieta

Eu estou acima do peso. Desde quando comecei a trabalhar em casa não parei de engordar.  Costumava caminhar bastante quando trabalhava, mas nos últimos três anos saio pouquíssimas vezes de casa. Aumentar o consumo calórico, sem aumentar as atividades físicas faz você acumular gordura. Quando comecei a ganhar peso (e a ficar preocupada com isso)…

Continue lendo

30 antes dos 30 – Dançar

Eu me recordo de ser uma criança gordinha que amava dançar. Como todas, queria ser bailarina, mas nunca me matricularam em uma escola de dança. #chateada. O tempo passou e eu troquei a dança pela música. Fiz aula de canto, aula de violão, aula de guitarra. Queria ser uma rock star na minha adolescência. Mas…

Continue lendo

Academia – 30 anos dos 30

De repente gorda! Foi praticamente isso que aconteceu comigo desde quando passei a trabalhar como jornalista freelancer, isso entre 2009 e 2010. Muitas coisas aconteceram e quando me dei conta estava acima do peso. O tempo continuou passando e o peso só aumentando. Sem atividades externas me tornei sedentária e o resultado disso me rendeu…

Continue lendo