Uma das experiências mais legais que tive ao cumprir a lista de “30 antes dos 30” foi passar alguns dias no SPA. Desde então, sonho em tirar alguns dias de folga para repetir essa experiência que não tem a ver só com o corpo, mas com a mente e a busca pelo equilíbrio e pela saúde.
Fui convidada para passar um dia no SPA Fazenda Igaratá através de um programa com influenciadores que a assessora do espaço, Ana Beatriz, realiza periodicamente.
Tive o prazer de conhecer esse SPA que é muito famoso em São Paulo, tanto que pessoas de diversas partes do país estavam lá hospedadas para cuidarem da saúde e conseguirem perder peso.
Um SPA Day é muito prazeroso, tive acesso a todos os serviços, podendo fazer aula de hidroginástica, ter acesso à academia e aulas guiadas, desfrutei do almoço preparado por nutricionistas sob a supervisão do Dr. João César Castro Soares, endocrinologista e nutrólogo, que mais tarde nos explicou sobre a dieta dissociada que eles seguem no SPA.
Uma caminhada pelo espaço me levou a ter contato com a natureza, com muitos animais, áreas verdes, lago, e áreas de lazer como espaço das redes para descanso, sala de leitura, clínica de estética, entre outros.
O espaço é muito bem cuidado, os atendentes são simpáticos e a comida é muito boa! Não parece que é comida de dieta. Vale a dica para você se programar para passar uma temporada por lá, ou pegar um dia de descanso e curtir o interior de São Paulo.